Применение: настой корней используют при воспалении легких, астме. Настой, настойка, порошок, ванны действуют как снотворное. Их хорошо принимать при испуге, приступах эпилепсии, при сильных психических расстройствах, мигрени, нарушениях климактерического характера, при спазмах матки, нарушении функции щитовидной железы. В народной медицине валериана широко используется как средство, способствующее нормализации работы пищеварительных органов. Ее рекомендуют как аппетитное, улучшающее пищеварение, желчегонное средство при заболеваниях печени, желчных протоков и желчного пузыря, при метеоризме она снимает спазмы; она расширяет сосуды, улучшает секрецию желудка и поджелудочной железы. Прием валерианы внутрь и в виде клизм рекомендуют при глистах и дизентерии. Корни жуют для профилактики эпидемических болезней: тифа, холеры, скарлатины. Перед тем, как принимать валериану, следует посоветоваться с врачом. (//bulletin-board.com.ua)
Способ приготовления: 1—2 ч. ложки сырья на 1 стакан воды, кипятить 1 мин., настоять 30 мин., процедить перед употреблением, принимать по 1 ст. ложке (детям — по 1ч. ложке) 3—4 раза в день после еды.
Противопоказания: надо помнить, что при передозировке или длительном приеме (более 1,5-2 месяца) валерианы могут появиться чувство подавленности, сонливость, понижение работоспособности, нарушение функций желудочно-кишечного тракта. В таких случаях надо уменьшить дозировку или на время прекратить прием. Также валериана противопоказана при хроническом энтероколите, может вызвать обострение, гипертонии т.к. действует возбуждающее и нарушает сон, при индивидуальной непереносимости. Препараты из валерианы повышают свёртываемость крови, что нежелательно пожилым людям, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.