Уроки Норбекова: Дорога в молодость и здоровье, Ужгород

Норбеков М., Хван Ю. Уроки Норбекова: Дорога в молодость и здоровье.
Издательство «Питер», С-Пб,2001г. 192 стр., с иллюстрациями, язык русский, формат 84х108/32, мягкая обложка, состояние хорошее.
Авторами этой книги разработана уникальная система оздоровления и омоложения, получающая все более широкое признание в нашей стране и за ее пределами. Она представляет собой сплав лечебных методик Древнего Востока и новейших открытий современной медицинской науки. 12 самостоятельных занятий по этой книге помогут вам вступить на путь духовного и телесного самовосстановления. Близорукость, заикание, шрамы, морщины, заболевания суставов, расстройства половой функции — со всеми этими и многими другими проблемами поможет вам справиться система Норбекова-Хвана. Цель этой книги - вернуть человеку себя. Кто-то сказал: "Врачу - исцелися сам!" Мне хочется, чтобы эта фраза могла быть обращена к любому из нас, ибо каждому доступно сделаться властелином и ваятелем собственного здоровья
Содержание:
Обращение к читателю
Введение
УРОК ПЕРВЫЙ
Запреты, заповеди и правила
УРОК ВТОРОЙ
Аутомануальный комплекс
Массаж ушных раковин
Упражнения для глаз
Упражнения для позвоночника
Шейный отдел позвоночника
Верхнегрудной отдел позвоночника
Нижнегрудной отдел позвоночника
Поясничный отдел позвоночника
Упражнения для суставов рук и ног
Дыхательная медитативная гимнастика
УРОК ТРЕТИЙ
Тренировка образного мышления
Работа с Т-, П- и Х-ощущениями (тепло, покалывание, холод)
Работа с эмоциями (начальный этап)
УРОК ЧЕТВЕРТЫЙ
Основные упражнения (работа с Т-, П-, Х-ощущениями) (//bulletin-board.com.ua)
Ноги (до пупка)
Позвоночник
Руки и плечевой пояс
Печень и почки (запуск очистительного механизма)
УРОК ПЯТЫЙ
УРОК ШЕСТОЙ
Схема раздельного питания
Напоминания и наставления
УРОК СЕДЬМОЙ
Задания к следующему уроку
УРОК ВОСЬМОЙ
Упражнения, омолаживающие лицо (первый день работы)
УРОК ДЕВЯТЫЙ
Работа с голенью
УРОК ДЕСЯТЫЙ
Необходимые напоминания
УРОК ОДИННАДЦАТЫЙ
Основное упражнение
Увеличение объема
УРОК ДВЕНАДЦАТЫЙ
Утренние занятия
Вечерние занятия
План автономной работы на две вторые недели
Заключение
Оплата и доставка: Предоплата. Доставка только по Украине Новой Почтой, Укрпочтой или Интайм. Доставку Новой Почтой или Интайм оплачивает Покупатель по тарифу перевозчика при получении. Доставка Укрпочтой - предоплата 16 грн.